Musik und Achtsamkeit

Kla­vier­spie­len und Achtsamkeit

Wir erfor­schen die Mög­lich­kei­ten, Acht­sam­keits­übun­gen mit Kla­vier­spie­len zu verbinden.

Hören und Achtsamkeit

Hören, Hor­chen, Zuhö­ren, Lauschen.….Ich möch­te Sie ein­la­den, die­sen „offens­ten“ unse­rer Sin­ne durch unter­schied­li­che Hör - Wahr­neh­mungs­übun­gen zu erfor­schen. Nach innen hören, nach außen hören - auf eige­ne Töne, Geräu­sche und Musik.…