Mit diesem Gedicht von Kabir, dem indischen Mystiker des 15. Jahrhunderts, begrüße ich Sie bei „Musik und Achtsamkeit“, meinem Programm rund um Klavier, Stimme, MBSR und Achtsamkeit.

Mein Name ist Ulrike Fischer, ich lebe und arbeite im Süden von Düsseldorf. Ich bin diplomierte Klavierlehrerin und Liedbegleiterin und zertifiziert als MBSR-Lehrerin.

Unter Klavier und Stimme finden Sie neben verschiedenen Möglichkeiten des musikalischen Anfangsunterrichts auch Angebote für fortgeschrittene Klavierspieler und Sänger.

Im Bereich der Achtsamkeit unterrichte ich MBSR, den 8-Wochen-Kurs nach Dr. Jon Kabat-Zinn sowie InsideMe, einen Achtsamkeitskurs für Kinder und Jugendliche. Die Kleine Einführung in die Achtsamkeit gibt einen Einblick in die Haltung der Achtsamkeit und lädt Sie vielleicht zu einem MBSR-Kurs ein. Der 6-Wochen-Kurs Grundlagen der Achtsamkeit beschäftigt sich mit der achtsamen Geisteshaltung in Meditation und Alltag und vermittelt alle formalen Übungen eines MBSR-Kurses.

Ich freue mich sehr, unter Musik und Achtsamkeit nun auch einige von mir entwickelte Formate anbieten zu können, in denen ich die Musik und die Achtsamkeit miteinander verbinde:
Klavierunterricht auf der Basis von Achtsamkeit, MusikerSpecial, den 6-Wochen-Kurs für professionelle Musiker, die unter berufsbedingten Stress-Symptomen leiden und SommerWochen.

Unter Schmerz und Achtsamkeit finden Sie einen ebenfalls von mir entwickelten Kurs, mit dem ich die Möglichkeit zeigen möchte, chronischen Schmerzen mit der Haltung der Achtsamkeit zu begegnen.

Aber schauen Sie selbst….