Mit diesem Gedicht von Kabir, dem indischen Mystiker des 15. Jahrhunderts, begrüße ich Sie bei „Musik und Achtsamkeit“, meinem Programm rund um Klavier, Stimme, Achtsamkeit und Meditation.
Mein Name ist Ulrike Fischer, ich lebe und arbeite im Süden von Düsseldorf. Ich bin diplomierte Klavierlehrerin und Liedbegleiterin und zertifiziert als MBSR-Lehrerin.
Unter Klavier und Stimme finden Sie neben verschiedenen Möglichkeiten des musikalischen Anfangsunterrichts auch Angebote für fortgeschrittene Klavierspieler und Sänger.
Im Bereich der Achtsamkeit unterrichte ich MBSR, den 8-Wochen-Kurs nach Dr. Jon Kabat-Zinn. Die beiden 6-Wochen-Kurse Grundlagen der Achtsamkeit und Achtsamkeit im Alltag beschäftigen sich mit der achtsamen Geisteshaltung in Meditation und Alltag und vermitteln alle formalen Übungen eines MBSR-Kurses. Unser Körper stellt einzelne, von den Kursteilnehmern ausgesuchte körperliche Aspekte ins Zentrum der Aufmerksamkeit.
Ich freue mich sehr, unter Musik und Achtsamkeit nun auch einige von mir entwickelte Formate anbieten zu können, in denen ich die Musik und die Achtsamkeit miteinander verbinde: MusikerSpecial, den 6-Wochen-Kurs für professionelle Musiker, die unter berufsbedingten Stress-Symptomen leiden, sowie Verbindungen von Klavierspielen und Hören mit der achtsamen Geisteshaltung.
Unter Schmerz und Achtsamkeit finden Sie einen ebenfalls von mir entwickelten Kurs, mit dem ich die Möglichkeit zeigen möchte, chronischen Schmerzen mit der Haltung der Achtsamkeit zu begegnen.
einsiedel 6 - Ort für Achtsamkeit bietet Ihnen die Möglichkeit, in der Gästewohnung meines Hauses veschiedene Formen des Rückzugs vom Alltag mit oder ohne angeleitete Meditationen, mit oder ohne Übernachtung, nach Ihren Bedürfnissen zu gestalten.
Und: Sie finden hier auch einige neue Meditationsangebote..